Podrobne

Ako obmedziť čas strávený dieťaťom v mobile, tablete alebo počítači

Ako obmedziť čas strávený dieťaťom v mobile, tablete alebo počítači

Deti trávia stále viac a viac času na svojich smartfónoch, tabletoch alebo pred notebookom namiesto toho, aby si hrali vonku, športovali, stýkali sa so svojou vekovou skupinou.

gadgets pre deti sú stále lákavejšie, a to je znepokojujúce, pretože zvýhodňuje sedentarizmus a obmedzuje socializačné zručnosti, Dieťa, ktoré nezavŕšilo vek troch rokov, by nemalo mať prístup na žiadnu obrazovku, deti mladšie ako 5 rokov by nemali sedieť dlhšie ako 20 - 30 minút pred televízorom, tabletom alebo notebookom, od 6 do 9 rokov nie viac ako jednu hodinu, zatiaľ čo deti od 10 rokov by nemali prekročiť 2 hodiny.

Podľa viacerých štúdií tí malí, ktorí trávia veľa času na tablete, prenosnom počítači, počítači alebo televízii, sú náchylnejší k zhoršeniu zraku, sú energeticky menej nároční, sťažujú si domácu úlohu, sú náchylnejší k agresívnemu správaniu a majú slabšiu slovnú zásobu. Dieťa musí mať obmedzený prístup k týmto prístrojom od útleho veku, aby vedelo, že sa môže baviť a inak. Rodičia môžu svojim deťom zabrániť niekoľkými spôsobmi:

Stanovte jasné pravidlá

Dieťa musí vedieť, že čas, ktorý strávia na tablete, smartfóne alebo počítači, je obmedzený. Keď sú však tieto pravidlá stanovené, musíte im vysvetliť a prečo to robíte, porozprávajte sa s nimi o negatívnych aspektoch času stráveného pred obrazovkou.

Ak má na svojom tablete alebo notebooku povolené, nikdy vás nenechá nepripravený na jeho žiadosti a nedovolí mu prekročiť čas vyhradený na túto činnosť.

Nájdite hry vhodné pre jeho vek

Dieťa musí mať niečo spoločné so svojím voľným časom, aby zabudlo na pokušenie pomôcok. Hry podľa veku vhodné pre vaše deti sú jednou z najlepších možností. Okrem toho sú hry tiež dobrým spôsobom, ako naučiť najmenších dodržiavať pravidlá, naučiť sa prehrať, naučiť sa vytvárať stratégie na víťazstvo. S pomocou hier sa tiež naučia, čo znamená tímová práca.

Mimoškolské aktivity sú pre školákov dobrým spôsobom, ako poraziť technológiu.

Urobte si čas pre dieťa

Deti sa často uchyľujú do prístrojov, pretože ich rodičia sú príliš zaneprázdnení a majú na ne menej času. Takže predtým, ako nastavíte limity pre maličkého, nezabudnite, aké dôležité je nájsť čas na aktivity s ním. Nepoužívajte gadgets ako opatrovateľku pre dieťa, takže si môžete robiť domáce úlohy!

V prípade detí funguje moc príkladu veľmi dobre. Ak si v knihe prečítate niekoľko riadkov a vaše dieťa bude v pokušení napodobňovať vaše správanie. Ak trávite čas na svojom notebooku, tablete alebo počítači, potom bude mať dieťa v pokušení urobiť to isté.

Nedávajte počítač do miestnosti

Čím bližšie je pokušenie pre nás, tým väčšie je riziko, že sa stanete obeťou pokušenia. Preto sa vyhnite umiestneniu počítača do detskej izby alebo nenechávajte laptop alebo tablet na dosah.

Podporuje vonkajšie aktivity

Čo by mohlo byť príjemnejšie ako tráviť čas vonku s rodinou? Zvyknite si na svoje dieťa s outdoorovými aktivitami! Môžete ísť do parku na bicykli, v lete ho môžete povzbudiť, aby čítal v parku alebo si dal rodinný piknik. Cez víkendy opúšťate mesto, kedykoľvek máte príležitosť.

Je tiež dôležité podporovať detské záľuby. Môže ísť o maľovanie, tanec alebo čokoľvek iné, čo ju poteší.

Počas jedla nie je televízor

Mnoho rodín si zvykne jesť s televízorom, najmä pri večeri, keď sa všetci zhromaždia okolo stola. Ak je to vo vašej rodine zvykom, skúste ho obmedziť alebo úplne odstrániť. Lepšie využite čas strávený pri stole a porozprávajte sa o tom, čo sa vám počas dňa stalo.

Štítky Pravidlá pre detský telefón Používanie detského telefónu Obmedziť čas na detskej televízii Detský počítač Tablet