Krátky

Sebaobraz dieťaťa je dôležitý!

Sebaobraz dieťaťa je dôležitý!

Sebapoznanie je koncepcia (realistická alebo menej realistická), ktorú má každá osoba o sebe. Inými slovami, je to náš názor na nás.

Väčšina rodičov má veľký záujem o sebavedomé deti, ale ako môžete veriť v seba a svoje zručnosti, ak sami o sebe nemáte pozitívny dojem? Je to ako povedať si: „Nechcem hrať tenis, ale určite budem robiť dobrú postavu, ak budem hrať s majstrom. Nejako ho dokážem poraziť. “Je to absurdné. Náš obraz / názor na nás nie je nikdy stopercentne realistický, má určitú dávku subjektivizmu, ale čím bližšie k realite, tým zdravší je.

Článok napísal Irina Petrea, psychológ a psychoterapeut

Ak je naopak sebapoznanie skreslené v pozitívnom zmysle (príliš si vážime), ľudia okolo nás vnímajú nás ako neveriacich, smiešnych, nahnevaných a naše činy nás môžu nesmierne ublížiť (napríklad keď sa dostávame do bezvedomia). v projektoch ďaleko za hranicami našich kompetencií alebo sme si stanovili úplne nereálne ciele a ideme rovno k neúspechu). Ďalším nedostatkom prehnaného sebaobrazu sú neprimerane vysoké požiadavky a nereálne očakávania, že ostatní budú s nami zaobchádzať nevhodným a veľmi osobitným spôsobom (nárok). Typickými príkladmi sú narcisti, ktorí majú zväčšený a úplne nereálny obraz, vysoké nároky a slabý výkon (alebo v najlepšom prípade priemerný).

Rodičia, ktorí svoje dieťa chvália za niektoré z najvýznamnejších vecí a používajú pre neho superlatívy, vážne skresľujú ich vnímanie samých seba. Preto sa musíme vyhnúť výrazom, ako napríklad: „Ste najlepším / dobrým / nádherným dieťaťom na svete“ (vďaka ktorému sa dieťa cíti lepšie ako ostatní a je samoľúby) a nahradiť ho niečím vhodnejším. „Pre mňa , ste tým najúžasnejším dieťaťom na svete “(vďaka ktorému sa dieťa cíti skutočne a zvlášť milované v očiach svojich rodičov a súhlasí s tým, že ostatné deti sú pre svojich rodičov zvláštne tým istým spôsobom, aký je pre jeho rodičov osobitný , bez toho, aby si na chvíľu predstavovali, že by bol skutočne tým najzvláštnejším dieťaťom všetkých a pre všetkých).

Je tiež potrebné vyhnúť sa oceneniu osoby a oceniť jej správanie skôr, takže namiesto toho, aby ste povedali: „Ste najkrajší brat na svete“ (pretože vyriešil spor so svojím mladším bratom), povedzme „Mi bolo to skvelé, ako ste vyriešili spor so svojím mladším bratom. Rozhodli ste sa byť mierumilovní / odpúšťajúci, a to je múdra / obdivuhodná vec. “ Z takýchto hodnotení spojených s správaním vyvodzujú deti veľmi užitočné závery o tom, ako postupovať dobre av budúcnosti robiť iné obdivuhodné veci, namiesto toho, aby vyvodili záver, že sú obdivuhodné, a preto nadradené iným (napríklad mladší brat, ktorý nemá bol pokojný ako on).

Na druhej strane sebakreslený (podhodnotený) sebaobraz má katastrofálne následky na sebavedomie dieťaťa. Vníma sa, že má málo kvalít a kompetencií - alebo vôbec („nemôžem nič urobiť“ / „mne nič nevyjde správne“), ako bezcenné („nikomu nič nemyslím“ / „ nikto ma nemá rád "/" nikto ma nechce ") a dokonca ani náhoda (" nemám šťastie "). Preto takáto osoba nikdy neverí, že má zdroje na prekonanie nepriaznivého stavu (nedôveruje si) a stratégia, ktorú uplatní v každej situácii, ktorá sa považuje za ťažkú, bude jej vyhnúť.

Vyhýbanie sa možno pripísať nedostatku vlastných schopností („neviem ako strieľať, takže nebudem hrať futbal, takže sa nemám smiech“), ale najčastejšie je správanie vyhýbania sa racionalizované takým spôsobom a čipy, v jeho mysli av mysli rodičov je zmätok:

- „Nechcem hrať futbal, pretože je to brutálny šport; Preferujem iné športy “;

- „Nemám rád futbal, pretože nemám rád žiadny šport, radšej si zahrávam s deťmi“;

- „Nemám primerané športové vybavenie, takže nemôžem hrať futbal, pretože ostatné deti sa budú smiať“;

- „Necítim sa dobre / nepáči sa mi to dnes, takže nehrám“;

- „Nepáči sa mi, ako títo chlapci hrajú“ / „neviem, ako hrať“ a ďalšie podobné zámienky.

Správanie v oblasti vyhýbania sa daňovým povinnostiam je často znakom sebavedomia dieťaťa v dôsledku negatívneho sebapoznania. To isté platí, keď počujeme dieťa, ktoré má o sebe globálne negatívne názory: „Som na nič dobrý“, „som zlý“, „som zlý“, „nikto ma nechce“ atď.

Okrem obchádzania je ďalším príznakom, ktorý sa prejavuje u detí s negatívnym sebaprehľadom, minimalizácia ich úsilia a úspechu, keď k nemu dôjde. Sú to tí, ktorí hovoria najčastejšie: „Neurobil som veľkú vec“ alebo „to nebola veľká vec“, aj keď som urobil niečo úžasné. Často pripisujú svoj úspech udalosti („mal som šťastie“) alebo budú presvedčení, že iní by urobili oveľa lepšie ako oni („keby to bolo miesto mňa X, dali by dva ciele, nie jeden“). V týchto situáciách si dospelí často zamieňajú skromnosť (čo je cnosť) s negatívnym sebapozretím. Tiež deti s negatívnym sebaprehľadom sa často porovnávajú nepriaznivo s inými ľuďmi („Okrem X som len blázon“).

Tieto deti často vyrastajú s komplexmi podradenosti, ktoré im môžu zabrániť vyskúšať si všetky užitočné skúsenosti (ísť do tábora, zapojiť sa do určitej činnosti, socializovať atď.) A ktoré môžu ovplyvniť ich dlhodobý rozvoj. a dokonca aj to, ako sa budú vyvíjať v škole a neskôr v profesionálnom a osobnom živote. Ak ste presvedčení, že ste neschopný človek, nemáte v seba dôveru v to, že urobíte čokoľvek a nakoniec nič neurobíte.

Rodičia majú zásadný význam pri vytváraní pozitívneho a realistického sebavedomia dieťaťa. Obraz, ktorý dieťa vníma ako svoje oko, funguje ako zrkadlo, v ktorom sa vidí. Ak rodičia realisticky odrážajú svoje kvality, tak aj oni. Ak to rodičia budú skresľovať, bude to presne vnímané.

Preto rodičia, ktorí:

- sú kritické, karcotasi;
- nepriaznivo porovnávajú svoje dieťa s ostatnými deťmi;
- sú sarkasticky a ironicky alebo ich označujú (napr. „zelenáč“, „lenivý“, „neprevzatý“ atď.);
- Príliš chrániaci, nedávajú im žiadne úlohy a dokonca robia veci namiesto detí (dokonca aj tých najjednoduchších) tým, že ich udržiavajú v prehnanej závislosti a kultivujú svoju moc).

vytvoria nereálny a negatívny obraz o sebe pre svoje deti a hrozí im, že sa stanú komplexnými, inhibujúcimi, váhajúcimi, stiahnutými, ambivalentnými, bez iniciatívy, pasívnymi. Vyvinú si najrôznejšie obavy, budú mať tendenciu katastroficky zlyhávať a po zlyhaní sa s ťažkosťami zotavia.

Naopak rodičia, ktorí:

- primerane a realisticky oceňujú svoje deti a zdôrazňujú ich osobitné vlastnosti, prírodné nadanie a talent;
- povzbudzuje ich k tomu, aby sa stali samostatne zárobkovo činnými osobami, a nepodnecuje ich;
- dať ich do situácie, keď sa rozhodujú, nechajú ich prevziať a znášať následky (pozitívne alebo negatívne) svojho výberu;
- rozumejú a ukazujú im, že nikto nie je dokonalý;
- Dávam im domáce úlohy zodpovedajúce ich veku;
- Vyhýbajte sa porovnávaniu s inými deťmi;
- Vyhýbajte sa neúprosnému a prehnanému oceneniu a chvále;
- tráviť čas jeden po druhom s dieťaťom tým, že niečo spolu robia najmenej raz týždenne.

vo svojich detských očiach vytvoria pozitívny a realistický obraz seba samého, naočkujú svoj zmysel pre sebaúctu a kompetencie, a budú si preto istí svojimi kvalitami a schopnosťami, otvorenými novým, optimistickým a zvedavým zážitkom, ktoré sa môžu učiť a získať. skúsenosti, odolné voči testom a po zlyhaní sa relatívne ľahko zotavia.

Pre rodiča, ktorý chce mať sebavedomé deti, nie je nič nemožné. A sebavedomé dieťa zmení svet ľahšie!

Tento článok je súčasťou kampane „Powerpuff Girls - Isté dieťa mení svet ľahšie“. Spravuje spoločnosť Cartoon Network. Cieľom kampane je podporiť kultiváciu sebavedomia detí objavením ich vlastných čŕt a schopností. Nové epizódy programu „Powerpuff Girls“ môžete sledovať od pondelka do piatka, od 15:45, iba na Cartoon Network.

Značky Sebavedomie deti