Podrobne

Nevoľnosť počas tehotenstva. Kedy a ako proti nim môžeme bojovať?

Nevoľnosť počas tehotenstva. Kedy a ako proti nim môžeme bojovať?

Nevoľnosť a vracanie sa považujú za špecifické príznaky tehotenstva. Ranné choroby sú veľmi časté počas tehotenstva, trpí 9 z 10 tehotných žien! Dobrou správou je, že väčšina žien má nevoľnosť iba v prvej časti tehotenstva a zbavuje sa ich po 14 týždňoch.

Väčšina tehotných žien sa začína cítiť plná ranných strastí 6. týždňa tehotenstva. Nevoľnosť je niekedy sprevádzaná epizódami zvracania a pocitom plnosti a nadúvania brucha.

Nevoľnosť vám môže zabrániť v správnom kŕmení. Aj keď sa nazývajú ráno, nauzea sa môže objaviť počas celého dňa a najmä poobede. Bojuje s omrvinami jedlom malého množstva jedla častejšie. Vyberte si čerstvé a zdravé potraviny. Vyhnite sa ťažkým tukom a jedlám. Studené a slané jedlá vám pomôžu znížiť intenzitu nevoľnosti. Neužívajte lieky proti nevoľnosti, z ktorých niektoré môžu byť pre vaše dieťa nebezpečné. Ak máte časté vracanie a nemôžete správne jesť alebo piť vodu, povedzte to svojmu lekárovi.

Väčšina tehotných žien sa zbaví rannej choroby po prvom trimestri tehotenstva, od 14. týždňa. U niektorých však tento problém pretrváva aj počas tehotenstva.

Tehotné ranné ochorenie lekári považujú za dobré znamenie. Naznačujú, že hladina tehotenských hormónov je dostatočne vysoká na to, aby sa dieťa normálne vyvíjalo. Existujú tiež šťastné prípady, keď sú hladiny hormónov optimálne, ale bez toho, aby sa matka cítila nevoľne. Niektoré tehotné ženy majú vysokú toleranciu a počas tehotenstva necítia nevoľnosť.

Nevoľnosť sa zhoršuje, ak ste unavení, hladní, stresovaní alebo trpíte úzkosťou. Ak máte dvojčatá alebo trojčatá, môžete mať silnú nevoľnosť, často zvracajte, pretože máte vyššiu hladinu hormónov.

Ak zvraciate niekoľkokrát denne a nemôžete nič jesť ani piť bez zvracania, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože môžete mať závažnú formu tehotenstva, ktorá je z lekárskeho hľadiska známa ako tehotenská hyperémia. Tehotné ženy trpiace hyperémiou vyžadujú špeciálne ošetrenie a infúzie hydratácie.

Ranným chorobám je pomerne ťažké predchádzať. Najprv sa môžete pokúsiť zmierniť faktory, ktoré zhoršujú príznaky. Nenechajte sa príliš unavený pri práci alebo doma, relaxujte v maximálnej možnej miere a hľadajte odpovede na otázky, ktoré vás obťažujú, aby ste zabránili úzkosti.

Jedzte trochu a často a snažte sa vyhnúť potravinám, ktoré znižujú vašu chuť do jedla. Väčšinou ide o mastné, vyprážané alebo veľmi korenené jedlá. Udržujte svoju úroveň hydratácie konzumáciou studenej vody, citrónovej šťavy, minerálnej vody, čajov atď.

Mnoho tehotných žien ľahko toleruje jogurty, citrusové a slané jedlá. Zdá sa, že potraviny bohaté na vitamín B6 počas tehotenstva znižujú pocit nevoľnosti. Pamätajte, že ako týždne plynú a blížite sa k druhému trimestru tehotenstva, smútok sa zmierni a potom úplne zmizne.

Anca Panaitescu

špecializovaný pôrodnícky-gynekologický špecialista

Filantropia klinickej nemocnice

Značky Otázky týkajúce sa tehotenstva Symptómy tehotenstva Tehotenstvo ranná choroba Opravné prostriedky tehotenstvo tehotenstvo