Podrobne

Správna hydratácia bábätiek

Správna hydratácia bábätiek

Hydratácia je nevyhnutná u dojčiat, najmä preto, že voda predstavuje viac ako 70% ľudského tela. Existuje niekoľko dilem matiek týkajúcich sa správnej hydratácie bábätiek, pretože niektoré dojčia, iné začali diverzifikovať výživu a iné presne nevedia, aké množstvo dennej vody je pre dojčatá. Tu je návod, ako správne hydratovať vaše dieťa!

Deti sú ľahšie dehydratované ako dospelí!

Najväčším nebezpečenstvom pre dieťa, ktoré neabsorbuje dostatok vody v tele, je dehydratácia. Mali by ste vedieť, že vaše dieťa spotrebuje viac vody ako dospelí, najmä preto, že:

  • zvýšený metabolizmus;

  • pokožka neustále dozrieva;

  • nedostatočný rozvoj obličkových funkcií.

Znaky dehydratácie u detí sú:

  • sucho v ústach;

  • lepkavé alebo nedostatočné sliny;

  • suchá pokožka;

  • nedostatok sĺz v slzách;

  • časté uzatváranie fontán;

  • zriedkavý moč (veľmi málo plienok za deň);

  • apatia;

  • podráždenosť atď.

Dojčatá nepotrebujú vodu!

Dojčenie poskytuje dieťaťu potrebnú hydratáciu To hovoria odborníci, ktorí tvrdia, že materské mlieko je vyrobené z 99% vody, čo znamená, že pri každom kŕmení sa asimiluje dostatočné množstvo na to, aby zostalo hydratované, bez toho, aby vyžadovalo dodatočnú tekutinu.

Všeobecne platí, že obdobie exkluzívneho dojčenia sa vykonáva v prvých 6 mesiacoch až do zavedenia pevných potravín do detskej stravy. Ak počas dojčenia dáte detskú vodu, bude to narúšať schopnosť tela absorbovať z tela základné živiny. Môže tiež vytvoriť falošný pocit sýtosti a spôsobiť podvýživu dieťaťa.

Jediné situácie, v ktorých môžete ponúknuť detskú vodu v prvých mesiacoch života, sú situácie, keď dieťa trpí akútnym hnačkovým ochorením, zápchou alebo horúcou sezónou a na kompenzáciu veľkých strát potrebuje ďalšiu tekutinu. Ale aj tak môžete lekárovi ponúknuť iba vodu.

Medzi 6 mesiacmi a 1 rokom!

Od 4 do 6 mesiacov začnete diverzifikovať stravu svojho dieťaťa. To zodpovedá zníženiu počtu dojčení. To je doba, keď budete musieť postupne zavádzať vodu do svojej stravy.

Množstvo vody z tohto obdobia závisí od pevných potravín, ktoré zadáte do ponuky. Čerstvé ovocie a zelenina sú zvyčajne veľmi bohaté na vodu a zohrávajú dôležitú úlohu v hydratácii. Odborníci teda tvrdia, že do veku 1 roka dieťa potrebuje až 250 ml vody denne.

Iba v prípade problémov, ako je hnačka, zápcha, horúčka alebo horúce letné dni, by sa malo množstvo mierne zvýšiť podľa odporúčaní detského lekára.

Po 1 roku

Ako starnete, zvyšuje sa množstvo vody, ktoré musíte dať dieťaťu. Je to preto, že množstvo tuhých potravín sa zvyšuje a dojčenie sa značne znižuje.

Preto okrem mlieka (či už je to prsník alebo prach), musí dieťa piť asi 600 ml vody denne. Od 2-3 rokov sa množstvo zvyšuje na asi 800 ml denne.

Akú vodu dáte dieťaťu na pitie?

Ak ste objasnili množstvo vody potrebnej na kŕmenie vášho dieťaťa, možno sa teraz pýtate, akú vodu majú dať na pitie: z umývadla alebo do fľaše? Najlepšou pitnou vodou pre deti je priemyselne čistená voda. Špecialisti radia mamičkám, aby sa vyhli pitnej vode. Toto je najškodlivejšia voľba a nemala by sa používať ani pri príprave detskej výživy. Orientovať sa na vyčistenú alebo ak nie, na platbu.

Značky Detská hydratácia Pitná voda Dojčenie