Cukor

Candan predstaviť španiel v alimentatia copilului

Spanacul, unul dintre cele mai bogate alimente in theier, poate fi introdus in meniul diversificat al bebelusului abia dupa varsta de 10 luni. V prípade, že je to potrebné, je potrebné dbať na to, aby ste dosiahli konzistentné množstvo rôznych druhov ovocia, ktoré sú špecializované alebo odporúčané v rôznych potravinových výrobkoch, a ktoré sú dostupné v potravinách, aby sa zabezpečila absorpcia výživných látok. v organizme.

Ce vitamín a minerálne látky?

Dincolo de koncentratiile semnificative de fier, pentru care este at laudat si cunoscut, spanacul este un food food bogat si in ante vitamín a minerale cu es esential in cresterea a dezvoltarea copilului la varste mici:

vitamíny:

Vitamín A;
Vitamín B6 si B9;
Vitamín C;
Vitamín E;
Vitamina K.

minerale:

magnézia;
calciu;
mangán;
Potasia.

Príjemcovia sú v prípade sanatatea copilului?

Nutrientii esentiali din spanac au proprietati profilactice and terapeutice on nivelul intregului organism is al copilului, in new printre cele mai important beneficii se numara:

preventirea anemiei feriprive (frecventa la copii si cauzata de carenta de fier);
• intarirea oaselor si stimularea cresterii;
• imbunatatirea digestiei (sú účinné laxativ si stimeaza tranzitul intestinálne požičiavané);
• protejarea sanatatii ochilor (predchádzajúci katarakta a alte afectiuni oculare);
• intarirea sistemului imunitar si proteharea de infectii.

Cum alegi spanacul?

Peši v rôznych formách - proaspat, congelat sau la conserva, specialii sustin ca cel mai indication este sa oferi copilului spanac proaspat, in special primavara, cand este sezonul lui. Ak je konzervačná látka alebo konzervačná látka chladená, odporúčame ju špecializovať na rôzne druhy konzervovaných pastvín.

Candy cumperi spanac proaspat, este recomandat a fii atenta la culoarea frunzelor acestuia, care trebuie sa fie de verde foarte inchis. De asemenea sa považuje za dôležitý aspekt, ktorý je „proaspat“. V prípade starostlivosti o zdravie opečte ingalbenite sau vestejite, kalcitile nutriční ale spanacului sunt alter a no mai este bun de consum.

Zaviedli ste španielsky jazyk?

Spanacul isi face loc in meniul copilului la mesele de pranz, din jurul orrelor 12: 00-13: 00 sa zavádza do kanadských mici la začiatočníkov, päťdesiatdeväťdesiat percent nútenej kariéry nitrati, oxalati a exces de fier. Na masovej úrovni je možné, že sa jedná o španielsku manikúru alebo farbu.

Cum il pregatesti si servesti?

Spanacul se serveste bebelusului preparat termic. Viacnásobné špecializované odporúčanie chiar fierberea spanacului and aruncarea apei in care au fiert frunzele, for a eliminate unei cantitati cat mai mari a nitratilor din el. Servise copilului spanacul piure, v kombinácii s alte legume potrestaním piva varu lui.

Čo robiť alimente il potisocia?

Spanacul este o leguma versatila, starostlivo kombinujte rôzne druhy hovädzieho mäsa s obilninami: obilniny, strukoviny, oua, tekvica, ardei grasi, morcovi, rosii atď.

Tu si môžete vybrať medzi prvými údajmi, ktoré sa nachádzajú v intranete intranetu? Spievajte-ne sugestiile príbeh, dar si retetele delicioase starostlivosti nie je na placul micutului tau, v sectiunea de comentarii de mai jos!